今日のジョギング日記(2017/07/13と2017/07/18)
ども、たきたきでっす。
先週の木曜日(13日)と三連休明けになる今週の火曜日(18日)に帰宅ランをしてきました。
こちらが、先週木曜日走ったやつ。
大体同じくらいのペースで11kmほど走りました。
そしてこちらが火曜日に走ったやつ。
13km走りましたがこちらもだいたい同じくらいのペース。
最近暑い日が続いておりますがキロ6分くらいであれば安定して13kmは走れる感じになりました。
理想を言えば、11km1時間で走れるようにしたいところにしたいです