ども、たきたきでっす。 昨日は自宅で仕事していたのですが子供をお風呂に入れた後にジョギングしてきました。 最初の1キロがペースが遅くなってしまったのでそこから頑張ってペースを上げてキロ6分ペースで14km走ってきました。 ここのところ土日は走らずに…