今日のジョギング日記(2017/4/9)

ども、たきたきでっす。

金・土はおやすみして中2日でジョギングしてきました。
子供の散歩後に1時間走したのですが、

1時間を7秒ほどオーバーしてしまいましたが、11km走る事ができました(祝)
かなり一杯一杯でしたがｗ これで残り10kmをキロ6分弱のペースで走ることができれば、ハーフで2時間切れる…はず！ｗ

後半ペースを上げてみましたが、キロ5分10秒くらいまで上げることが出来たのでもうひと頑張りしてキロ5分で走れるようにしていきたいと思います！