ジム
ども、ゆひBです。 5月4日に春日部大凧マラソン(ハーフマラソン)に参加を予定しております。ちょっと前まではちょいちょい10キロとか15キロとか一度にジョギングしていたのでハーフ程度なら全然問題なく走れた(タイムはともかく)のですが、去年の9月にジムに…
昨日は休日出社(後ほど代休とるけど)してましたが今日は普通にお休みなので午前中はジムに行って体を動かしてきました。 毎月1回、体脂肪や筋肉量などを測定しているのですが体脂肪が22%を超えておりました…(´・ω・`) 身長177㎝体重65㎏なんで隠れ肥満気味…
ゆひBです。 タイトル通りなのですが、昨年の9月から地元のスポーツクラブに通っております。 なかなか嫁の許可が下りなかったのですが、子供のスイミング教室に通わせると割安で通えるんだよと力説して無事に入会することができました。 ジムに通うペースは…